5/19早餐後，前往位於阿垻藏族自治州馬爾康縣卓克基鎮西索村的卓克基土司官寨，進門有一照壁，左邊有牢房及刑具，官寨依山而建，坐北朝南，由四棟樓房組成，木石結構，建築風格兼具藏漢兩族的特點，不僅是阿垻州藏羌文化走廊上的經典旅游景區，也是全國藏族特色民居的集中展示區和嘉绒藏族文化旅遊的最佳目的地。
官寨一樓及四樓，分為廚房、經幡房、社稷房、銀廳房、釀酒房、衣飾房等；二樓是收藏有大量的藏文和漢文典籍『蜀錦樓』；三樓則是土司及夫人卧室、土司議政廳、官司房、客人住房、土司餐廳、土司大烟房、管家卧室等。1935年紅軍長征經過這裡，毛澤東、朱德、周恩來等人曾在此住過。
離開卓克基土司官寨，來到馬爾康縣與小金縣交界處的夢筆山，最低山口海拔3900米，最高峰海拔4470米，山頂終年積雪，北坡以原始森林為主，南坡山勢平緩，以高山草地為主，此山也是中國工農紅軍長征途中翻越的第二座大雪山。
接著前往小金縣與汶川縣間的四姑娘山，四姑娘山由橫紤山脈四座毗連雪組成，雄偉挺拔，終年積雪，山下綠草如茵，溪流不絕，其中四姑娘山最高(海拔6,250米)，且身材最为苗条，被譽為蜀山之后、『東方阿爾卑斯』。三姑娘峰（海拔5,355米），二姑娘峰（海拔5,276米），大姑娘峰（海拔5,025米）三座山峰。風景旅遊區由雙橋溝、長坪溝、海子溝組成。我們這千歲團是絕對不可能登上任可一座的，所以我們只能在四姑娘風景旅遊區遠眺啦。
今日中午就在雙橋溝外的餐廳用餐，餐後又到隔壁土產店購買第一樣便宜又好吃的伴手禮『道地野生川耳』，當然還有金針、貝母等。
下午就先遊覽『雙構橋』，景區全長34.8公里，面積約為216.6平方公里，以雪峰、牧場、草地、森林等為主，也是四姑娘山最美麗的溝。景區內山勢陡峭，蒼勁粗獷，山溝內奇山異峰,冰川飛泉，大小高山湖和廣濶的森林、草地，構成獨具特色的高原山地風光。溝内可觀看到十幾座海拔4000多米以上的雪山，如獵人峰、野人峰、玉兔峰、度母峰、千年雪塔，還有沙棘林、白楊林帶、日月寶鏡山、五色山、鹰喙岩、尖指山、牛棚子草坪、布達拉峰、人參果坪、攆魚壩、盆景灘、四姑娜措等奇景。
園區環保車共有五個停靠站，每站都是一個景點，車上使用液晶顯示器播放景點介紹，由於遊客不多，小于跟管理者商量，這台環保車就變成我們的專車，一路跟隨我們，不用像一般景區，每到一站下車拍照後，得等下一班車。我們準備從溝底終點站紅杉森開始，車在景區公路上奔馳，兩面皆是山，卻山山不同，令人目不暇給。一路上艶陽高照，萬里無雲，誰知車經第三站時忽然下起大雨，心想慘了，如果一直下的話什麼景也看不到，到站是否要下去呢？好在老天只是怕我們被烈日曬昏，灑點水降溫而已，當車抵終點紅杉林站時，只見海拔近4000米的原始森林，頭頂藍天白雲，遠眺積雪覆蓋的玉兔峰甚是壯觀，旁邊棚子裏賣藥材、圍巾、帽子之類，還有藏族婦拿著藏服要人穿著拍照。
接著來到牛棚子草坪，遙望海拔5424m的布達拉峰，據說，佛祖就是按照這一張山形圖修建了舉世聞名的布達拉宮。還有金鋼山又叫牛心山。這小于介紹大家一定要吃這的青稞餅，說這餅是天然發酵又加了牦牛奶駱，風味獨特，起先只是買一塊分嚐，後來變得好多人都搶買，可見得這餅真的很好吃。
第三站是漂流，因老人家們有點怕，不敢玩，所以這站就不停了。
再來是海拔3,580米的四姑娜措，「措」於藏語中為大湖泊，面積細小的則稱為「海子」，傳說是四姑娘沐浴的聖地，湖水清澈，枯木老樹靜立，雪峰奇岩倒映，彩林紛呈，感覺清幽靈秀是洗滌心靈的好地方。
然後是隆珠措，形成是因為山洪沖積的泥沙淤積阻塞，導致河流改道，淹死了原本生長在陸地上的幾十棵沙棘樹。因溪水中含有豐富的鈣化物，沙棘樹在被淹死前大量吸收，根部囤積了大量的鈣化物，方能死而不倒，風華再現的成為雙橋溝神話世界的一道獨特風景。
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